Massages bien-être

Massage californien

Il tend à unifier le corps dans sa globalité, permet de s’abandonner par des mouvements fluides et continus, apporte une relaxation physique et psychique.

Les bienfaits du massage californien :

Apaisant et réconfortant, le massage californien procure une profonde détente, un vrai lâcher-prise, ainsi qu’une redynamisation des muscles.

Conseillé aux personnes anxieuses et tendues, il aidera ceux qui se sentent mal dans leur peau à se réconcilier avec leur corps et leurs sensations.

Dans ce cas, il peut s’effectuer régulièrement et représenter un traitement à part entière !

C’est une technique globale qui contribue à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques ainsi que les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, et de maladies arthritiques.

Massage sur table à l’huile de sésame bio désodorisée (chauffée)

Tarifs :

60€ pour 1h00
85€ pour 1h30

Massage assis

C’est un massage de bien-être et de relaxation.

Il apaise les tensions accumulées dues au stress et aux mauvaises postures, régule le flux énergétique et soulage les maux du dos.

Il permet à toute personne le recevant de bénéficier d’un moment à la fois de détente et de dynamisme.

Massage sur fauteuil ergonomique sur corps habillé

Tarif :

20€ pour 20 mn

Massage minceur

Les bienfaits du massage :

Massage issu de la médecine chinoise qui améliore la circulation sanguine et lymphatique, il libère les toxines des tissus du corps. Un accompagnement alimentaire est proposé pendant toute la période des massages, dans le respect et le non jugement.

Traditionnellement énergiques et vigoureux, les gestes effectués se basent sur trois techniques différentes, le plus souvent utilisées de manière successive.

La manipulation la plus douloureuse s’avère aussi très efficace : en effet, le palper rouler consiste à pincer la chair entre les doigts tout en roulant la peau.

Plus délicates, les phases de pétrissage préconisent de légers mouvements d’aller et retour sur toutes les zones du corps. Enfin, dans le but de faciliter la circulation sanguine, le thérapeute peut recourir aux  ventouses.

Massage sur table à l’huile de sésame bio désodorisée (chauffée)

Tarifs :

85€ pour 30 mn
Forfait 10 séances : 480 € pour 1h00 ou 640 € pour 1h30

Massage Zen

Les bienfaits du massage : 

Sculpture des formes, modelage des contours, création d’un espace de paix intérieure, dialogue du corps et du cœur, pour une prise de conscience du corps.

L’efficacité du massage zen a également été démontrée pour :
La diminution de la pression artérielle également connue sous le nom d’hypertension.
L’amélioration du sommeil. La relaxation que procure le massage zen a une forte incidence sur la qualité du sommeil et notamment sur les phases de sommeil profond qui sont primordiale pour une bonne santé.
L’élimination de la fatigue. Le massage zen évacue la fatigue du corps, comme de l’esprit, ce qui permet une meilleure concentration et une meilleure récupération. Bien pratique pour les sportifs.

Massage sur table à l’huile de sésame bio désodorisée (chauffée)

Tarifs :

60 € pour 1h00,
85 € pour 1h30

Massage Deep Tissue

Il a pour objectif de réchauffer les muscles, de libérer les tensions musculaires du quotidien, ou suite à un entrainement sportif.

Les bienfaits du massage Deep Tissue :

Sur la structure et la posture du corps :
-Soulage le mal de dos
-Rend les muscles plus souples et plus élastiques
-Contribue au relâchement des tensions
-Améliore la mobilité articulaire

Sur le fonctionnement de tout l’organisme :
-Soulage la douleur
-Améliore le sommeil
-Augmente la capacité respiratoire
-Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
-Favorise la digestion, améliore la digestion et réduit la constipation

Massage sur table à l’huile de sésame bio désodorisée (chauffée)

Tarifs :

60 mn /60 €
1h30 / 85 €

Luminothérapie

En hiver, le manque de lumière fait que la glande pinéale produit plus de mélatonine (appelée « hormone du sommeil »), on se sent alors fatigué, sans énergie.

La luminothérapie va donc permettre de recréer ce lien et bloquer la production de mélatonine, redonnant ainsi énergie et joie de vivre.

Elle est bénéfique notamment dans le traitement des états dépressifs hivernaux, ainsi que les insomnies et fatigue passagère.

Comment se déroule votre séance de luminothérapie :

Votre séance de luminothérapie consiste à s’asseoir confortablement à une distance de 30 à 70 cm de la lampe de luminothérapie mise à votre disposition.
Vous laissez ainsi votre corps absorber la lumière tout en vous occupant avec de la lecture par exemple pendant 30 mn minimum, 2 fois par semaine minimum.
La séance doit s’effectuer de préférence le matin à la même heure si possible.
Compter 5 séances pour une amélioration de vos symptômes

Les contres indications :

La luminothérapie est à proscrire ou à éviter dans certains cas de maladies oculaire ou de pathologie affectant la rétine telles que : Le glaucome, la cataracte, la conjonctivite.
Il est naturellement nécessaire de demander l’avis de son médecin traitant en cas de prise parallèle d’un traitement médicamenteux quel qu’il soit.
Notamment les médicaments contenant du lithium qui s’avère des substances photosensibles

Tarifs :

15€ pour 1h00
Forfait 10 heures : 100 €

Rendez-vous et renseignements

Magalie GASNEREAU-LANDAIS

Praticienne massages bien-être et énergétiques

Prestations sur le secteur de : Château-Gontier – Quelaines-Saint-Gault – Laval (53)

06.13.84.08.72

Formulaire de contact